SV RUGENBERGEN von 1925 e.V.
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SVR – SOMMERPROGRAMM VOM 29. JUNI BIS 7. AUGUST 2020

In diesem Jahr bieten wir ein tolles Ferienprogramm für Jung und Alt an. Neben unserem Fußball-Sommercamp haben wir Kindertanz-, Yoga, Pilates, Rücken und viele Workoutkurse im Angebot.

Also los geht’s! Auch in der Ferienzeit sollte nicht auf Bewegung und Spaß verzichtet werden. Schaut gerne bei uns vorbei. Wir freuen uns auf Euch !

Wir wünschen allen eine schöne und erholsame Sommerferienzeit.

Euer SVR-Team



Kursangebot in den Sommergerien vom 29. Juni bis 07. August 2020

SVR-Halle oder Outdoor-bereich, Kieler Straße 81


1. Woche vom 29.06. 03.07.2020

ANGEBOT

TAG

UHRZEIT

RÜCKENFIT

MONTAG

18:00 - 19:00 UHR

BBRP

MONTAG

19:00 - 20:00 UHR

POWER YOGA

MITTWOCH

18:00 - 19:00 UHR

PILATES

DONNERSTAG

10:00 - 11:00 UHR

DANCE FITNESS

DONNERSTAG

18:00 - 19:00 UHR

FIT MIX RÜCKEN

DONNERSTAG

19:00 - 20:00 UHR


2. Woche vom 06.07. - 10.07.2020

ANGEBOT

TAG

UHRZEIT

RÜCKENFIT

MONTAG

18:00 - 19:00 UHR

BBRP

MONTAG

19:00 - 20:00 UHR

POWER YOGA

MITTWOCH

18:00 - 19:00 UHR

PILATES

DONNERSTAG

10:00 - 11:00 UHR

RÜCKENFIT

DONNERSTAG

19:00 - 20:00 UHR


3. Woche vom 13.07. - 17.07.2020

ANGEBOT

TAG

UHRZEIT

RÜCKENFIT

MONTAG

18:00 - 19:00 UHR

BBRP

MONTAG

19:00 - 20:00 UHR

PILATES

DONNERSTAG

10:00 - 11:00 UHR

RÜCKENFIT

DONNERSTAG

19:00 - 20:00 UHR


4. Woche vom 20.07. - 24.07.2020

ANGEBOT

TAG

UHRZEIT

RÜCKENFIT

MONTAG

18:00 - 19:00 UHR

BBRP

MONTAG

19:00 - 20:00 UHR

SENIORENFIT DAMEN

MITTWOCH

10:00 - 11:00 UHR

SENIORENFIT GEMISCHT

MITTWOCH

11:15 - 12:15 UHR

DANCE FITNESS

DONNERSTAG

18:00 - 19:00 UHR

FIT MIX RÜCKEN

DONNERSTAG

19:00 - 20:00 UHR

 


5. Woche vom 27.07. - 31.07.2020

ANGEBOT

TAG

UHRZEIT

RÜCKENFIT

MONTAG

18:00 - 19:00 UHR

BBRP

MONTAG

19:00 - 20:00 UHR

SENIORENFIT DAMEN

MITTWOCH

10:00 - 11:00 UHR

SENIORENFIT GEMISCHT

MITTWOCH

11:15 - 12:15 UHR

FITNESS MIX

DONNERSTAG

19:00 - 20:00 UHR

 


6. Woche vom 03.08. - 07.08.2020

ANGEBOT

TAG

UHRZEIT

RÜCKENFIT

MONTAG

18:00 - 19:00 UHR

BBRP

MONTAG

19:00 - 20:00 UHR

SENIORENFIT DAMEN

MITTWOCH

10:00 - 11:00 UHR

SENIORENFIT GEMISCHT

MITTWOCH

11:15 - 12:15 UHR

FITNESS MIX

DONNERSTAG

18:00 - 19:00 UHR

RÜCKENFIT

DONNERSTAG

19:00 - 20:00 UHR

* kurzfristige Änderungen möglich



Kindertanz und Hip-Hop in den Sommerferien

In der Zeit vom 26. Juni - 24. Juli bieten wir ein Special-Training an. Unsere Gruppen trainieren in der SVR-Sporthalle (Fitnessraum) jeden Freitag zu folgenden Zeiten:

Kurs

Alter / Klasse

Uhrzeit

Kindertanz I

3 und 4 Jahre

15:30 - 16:15 Uhr

Kindertanz II

5 und 6 Jahre

16:15 - 17:00 Uhr

Dance Kids

1. und 2. Klasse

17:00 - 17:45 Uhr

Jazz und Hip Hop

ab 3. Klasse

17:45 - 18:30 Uhr

Jazz und Hip Hop

ab 5. Klasse

18:30 - 19:15 Uhr

Aufgrund der Hygiene- und Abstandsregeln ist eine Anmeldung für die gesamte Zeit unbedingt erforderlich. Schickt uns einfach eine eMail ain info@svrugenbergen.de.



Der Gerätezirkel hat zu folgenden Zeiten geöffnet.

Trainingszeiten hierfür können momentan nur nach Terminabsprache vergeben werden.

MONTAG

09:00 - 13:00 UHR

18:00 - 20:00 UHR

DIENSTAG

09:00 - 13:00 UHR

18:00 - 20:00 UHR

MITTWOCH

09:00 - 13:00 UHR

18:00 - 20:00 UHR

DONNERSTAG

09:00 - 13:00 UHR

18:00 - 20:00 UHR

FREITAG

09:00 - 13:00 UHR



 


Der SV Rugenbergen von 1925 e.V. ist in der schönen Gemeinde Bönningstedt beheimatet. Der Ort liegt in Schleswig-Holstein vor den Toren Hamburgs zwischen Hamburg (Stadtteil Schnelsen) und Quickborn und ist mit dem Auto bequem über die Bundesstraße 4 zu erreichen (siehe auch unter Anfahrtsbeschreibung). Weitere Nachbarorte/-städte sind Ellerbek, Hasloh, Pinneberg und Norderstedt.                   

In unserem Verein sind über 1.300 Sportlerinnen und Sportler aktiv. In neun Sparten mit einer weiteren Untergliederung in Teilsparten werden die verschiedensten Sportarten ausgeübt.  

Die größte Sparte wird von den Fußballspielern und -spielerinnen gebildet, welche nicht erst seit den jüngeren Erfolgen der Frauen- und Herren-Nationalmannschaften einen regen Zulauf erlebt.                                                                                                  

Stolz sind wir auch auf unsere Rhönradsparte, welche immer wieder für große Erfolge bei nationalen und internationalen Wettkämpfen sorgt.

Für jede Altersgruppe wird eine passende Sportmöglichkeit geboten. Unsere festen Sparten werden durch eine ganze Reihe von Kursen ergänzt. Beispielhaft seien hier die Angebote für Pilates, Gutes für den Rücken und Yoga genannt. Neue Kurse werden regelmäßig zwei Mal im Jahr angeboten.

Wir würden uns freuen, Sie/Euch bald bei uns begrüßen zu dürfen.

Das Team des SV RUGENBERGEN