Lust auf Tischtennis? Dann kommt doch vorbei !

Wollt ihr Tischtennis einmal ausprobieren oder sogar Schlagtechnik und Beinarbeit verbessern?

Jede Menge Spaß habt ihr jedenfalls bei uns. Wir haben unsere Zeiten im Erwachsenenbereich erweitert und bieten ab sofort an folgenden Tagen Training an:

Die Abteilung Gymnastik / Fitness hat ihren Kursplan aktualisiert. Das Angebot Dance Fitness haben wir wieder im Angebot.

Nutzen Sie unsere Kurse in der SVR-Halle, Turnhalle Grundschule und auch unsere online-Angebote. Sofern Ihnen unsere Meeting ID’s für die Angebote über Zoom noch nicht bekannt sind, stellen wir Ihnen diese gerne zur Verfügung.

Jetzt die Meeting-Links für die Online-Kurse anfordern:

YOGA am Vormittag

Hier erwartet dich eine kräftige, aber achtsame Yoga Stunde, bei der unser Fokus auf einer gesunden Ausrichtung liegt. Es werden genügend Alternativen für Anfänger als auch für Fortgeschrittene angeboten, so dass jeder auf seine Kosten kommt.

So kannst du direkt morgens in deinen Körper spüren und den Geist zur Ruhe bringen. Abgeschlossen wird mit einer Atem- und Meditationseinheit – um dich mit Körper und Geist gleichermaßen ausgeglichen in den Tag starten zu lassen. Diese Klasse ist für alle Level geeignet.

Der gesamte Sport steht für Frieden und Gemeinschaft. Sport baut Brücken, er führt Menschen zusammen und sorgt für Verständigung zwischen den Völkern. Sport überwindet Grenzen, aber er grenzt nicht aus.

Wer Gewalt ausübt, wer Menschen und Menschenrechte verletzt, verlässt diese Gemeinschaft. Aus der Geschichte haben wir gelernt, dass Krieg Leid bedeutet, Hass und Elend. Und dass es keinen Krieg geben darf.

Der SV Rugenbergen verurteilt jedweden kriegerischen Angriff. Wir stehen in unserer Haltung fest für den Frieden und die Gemeinschaft der Völker.

Uns ist es wichtig, für die Leichtathleten auch im Winter ein Training anzubieten – und Spaß soll es ja auch machen.

Trainiert wird jeden Montag in der SVR-Halle, Kieler Str. 81. Die Trainingszeit ist immer von 16:30 – 17:30 Uhr. Kinder ab 6 Jahre sind herzlich willkommen.

Endlich starteten die ersten Wettkämpfe. Nach gut zwei Jahren ging es zu den Landesmeisterschaften. Dort erreichten Emma Russmeyer AK 9/10 den 3. Platz, Melibea Pape AK 11/12 den 4. Platz und Annika Wellner AK 19/24 den 2. Platz.

Annika platzierte sich dort für den Deutschland Cup und hat dort den 17. Platz erreicht.

Weiterhin fanden die Danish Open statt. Daran haben Janne Mewis (AK Bundesklasse Junior 9. Platz), Annika Wellner (AK 19-29 8. Platz) und Christian Behrendt (AK 19-29 1. Platz) teilgenommen.

Herzlichen Glückwunsch an alle Teilnehmer*innen für die tollen Leistungen nach der langen Wettkampfpause.

RÜCKEN PUR

Ein gezieltes und nachhaltiges Workout zur Kräftigung der gesamten Rücken- und Rumpfmuskulatur. Wir bringen nicht nur den Rücken und die Wirbelsäule wieder ins Lot, sondern fördern Kraft und Beweglichkeit des gesamten Bewegungsapparates.

• jeden Donnerstag

• 19:30 – 20:15 Uhr

• SVR-Sporthalle, Kieler Str. 81

Komme gerne zu einer Probestunde vorbei.

Wir suchen für diverse Jugendbereiche Übungsleiter (w/m/d)

• Kinderturnen ab Eltern – Kind
• Leichtathletik

Für weitere Informationen stehen wir gern zur Verfügung. Melden Sie sich im SVR-Büro 040 5566690 oder auch per Mail info@svrugenbergen.de.

Nach dem Beschluss der Landesregierung Schleswig-Holstein gilt ab Montag, den 20.09.21 die 3 G-Regel für den gesamten Sportbetrieb im Innenraum / Indoor.

Alle Teilnehmer, bis auf Ausnahmen, müssen nachweislich geimpft, genesen oder getestet ( ein Schnelltest ist ausreichend) sein. Ohne einen Nachweis ist die Teilnahme am Sportbetrieb nicht möglich. Bei uns im Hause haben Sie die Möglichkeit, sich während der Öffnungszeiten testen zu lassen.

Die wesentlichen Änderungen kurz zusammengefasst:

• Das Abstandsgebot von 1,50 Metern wird in eine Empfehlung umgewandelt.

• Die Pflicht zum Tragen einer Mund-Nasen-Bedeckung wird in den meisten Innenbereichen aufgehoben. Immer dort, wo ein angemessener Abstand nicht eingehalten werden kann, wird innen und außen weiterhin das Tragen einer Mund-Nasen-Bedeckung empfohlen.

• Die bisherigen Regelungen zur Erfassung der Kontaktdaten in Innenbereichen werden nahezu aufgehoben.

• Testpflicht entfällt für Kinder bis Vollendung des siebten Lebensjahres sowie minderjährige Schülerinnen und Schüler, die anhand einer Bescheinigung der Schule nachweisen, dass sie im Rahmen eines verbindlichen schulischen Schutzkonzeptes regelmäßig zweimal pro Woche getestet werden.

• Für die Herbstferien, in der keine regelmäßige Testung in der Schule stattfindet, gilt, dass die Bescheinigung der Schule nur in Verbindung mit einer Selbstauskunftsbescheinigung der Eltern oder einer Testbescheinigung aus einer anerkannten Teststation gültig ist, die nicht älter als 72 Stunden sein darf. Den Schülerinnen und Schülern werden dafür bei Bedarf vor den Herbstferien Selbsttests zur Verfügung gestellt. Als Bescheinigungen der Schulen gelten weiterhin die bekannten Formulare.