Wer sich auspowern möchte, ist bei „HIIT“ gut aufgehoben. Der HIIT-Kurs (High Intensity Interval Training) ist ein intensives Ganzkörpertraining. Du kannst dich der sportlichen Herausforderung stellen und deinen Körper straffen. Nach 45 Minuten Training hast du jede Menge Kalorien verbraucht. Dabei steigt deine Herzfrequenz nach oben und dein Stoffwechsel arbeitet auf Hochtouren.
Der Kurs umfasst insgesamt 5 Einheiten und findet jeden Montag in der Zeit von 18:15 Uhr – 19:00 Uhr in der SVR-Halle (Fitnessraum), Kieler Str. 124 statt.
Nichtmitglieder zahlen € 37,00, Mitglieder € 15,00
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