Fitness und Gesundheit

Nutzen Sie unser vielfältiges Angebot im Bereich Fitness und Gesundheit. Unser Kursprogramm umfasst rund 15 Kurse pro Woche und lässt garantiert keine Wünsche offen.

Wir bieten Ihnen Kurse in unseren Räumen sowie auch online an. Sofern Ihnen unsere Meeting ID’s für die Angebote über Zoom noch nicht bekannt sind, stellen wir Ihnen diese gerne zur Verfügung.

Jetzt die Meeting-Links für die Online-Kurse anfordern:

Neue Kursangebote ab August

YOGALATES

Straffende und kräftigende Elemente aus dem Pilates, kombiniert mit dehnenden, mediativen Anteilen aus dem Yoga. Yogalates vereint beides zu einem konzentrierten, kraftvollen und effektiven Workout. Deine Muskeln werden gestärkt, dein Körper wird fexibler, deine Haltung aufrechter. Der Kurs richtet sich insbesondere an Anfänger:innen.

Termin: 31.08. – 05.10.22

jeden Mittwoch 18:30 – 19:15 Uhr

Preis: € 48,00 Extern / € 21,00 SVR-Mitglied

SVR-Halle (Fitnessraum), Kieler Str. 81

YOGA FLOW

Hier handelt es sich um ein ganzheitliches Training auf körperlicher und mentaler Ebene. Beim Yogaflow wird zwischen den einzelnen Yoga-Übungen keine Pause eingelegt. Man geht von einer Asana fließend in die nächste. Atmung und Bewegung verschmelzen, so kommt man in einen dynamischen Flow.

Termin: 31.08.-05.10.22

jeden Mittwoch 19:15 Uhr – 20:15 Uhr

Preis: € 52,50 Extern/ 28,00 SVR-Mitglied

SVR-Halle (Fitnessraum), Kieler Str. 81

Eltern – Kind – Turnen fällt aus

Am 17. August findet kein Eltern – Kind – Turnen statt. Wir starten wieder ab dem 24. August mit folgenden Gruppen:

3 – 4 Jahre von 16:00 – 16:45 Uhr

2 – 3 Jahre von 16:45 – 17:30 Uhr

in der Turnhalle an der Grundschule, Kieler Str.

Leichtathletiktraining startet wieder

Ab 11. August nehmen wir wieder unser Training auf. Eine Woche vor Ferienende beginnen wir mit dem Angebot und freuen uns über viele Kinder ab 6 Jahren.

Trainiert wird donnerstags auf Platz 3 / linke Seite am Sportzentrum, Ellerbeker Str. 27. Ab dem 15. August trainieren wir zudem auch wieder am Montag von 16:30 – 17:30 Uhr in der SVR-Halle, Kieler Str. 81.