Auf dieser Seite informieren wir über Ausfälle und Änderungen. Wir bemühen uns, die Informationen so aktuell wie möglich zu halten.

Bei der Vielzahl an Kurseinheiten bitten wir jedoch um Verständnis, dass wir nicht immer alle Ausfälle rechtzeitig kommunizieren können.

Folgende Angebote können aktuell leider nicht stattfinden:

19.09.23 Rücken Fit bei Uwe von 10:00 – 11:00 Uhr

19.09.23 Pilates online

21.09.23 BBP und Rücken pur SVR-Halle ab 18:45 Uhr

Wer sich auspowern möchte, ist bei „HIIT“ gut aufgehoben. Der HIIT-Kurs (High Intensity Interval Training) ist ein intensives Ganzkörpertraining. Du kannst dich der sportlichen Herausforderung stellen und deinen Körper straffen. Nach 45 Minuten Training hast du jede Menge Kalorien verbraucht. Dabei steigt deine Herzfrequenz nach oben und dein Stoffwechsel arbeitet auf Hochtouren.

Der Kurs umfasst insgesamt 5 Einheiten und findet jeden Montag in der Zeit von 18:15 Uhr – 19:00 Uhr in der SVR-Halle (Fitnessraum), Kieler Str. 124 statt.

Nichtmitglieder zahlen € 37,00, Mitglieder € 15,00

Anmeldung hier

Jetzt geht’s los !

Unsere neue Leichtathletikanlage am Sportzentrum, Ellerbeker Str. 27 ist fertiggestellt. Spaß an Bewegung, feste Trainingsziele oder Wettkampf-Ambitionen. Die Anlage bietet viele Möglichkeiten.

Wöchentliches Training ab 6 Jahre findet donnerstags von 16:45 – 18:00 Uhr dort statt. Alle Kinder ab 6 Jahren sind herzlich willkommen.

Der DOSB stellt bundesweit 150.000 Sportvereinsschecks für Neumitglieder im Wert von € 40 zur Verfügung. Wir beteiligen uns an der Aktion und nehmen eure Gutscheine entgegen. Noch bis zum 31. Oktober 2023 können die Vereinsschecks heruntergeladen werden.

Weitere Infos gibt es hier

Wir haben ab sofort eine eigene Online-Börse für gebrauchte Sportkleidung in Betrieb genommen. Hier könnt ihr nicht mehr benötigte Trainingskleidung oder Sportschuhe verkaufen oder auch kaufen. Das Prinzip der ELVER-Börse funktioniert wie bei Kleinanzeigen-Plattformen.

Registrieren – Fotos hochladen – Beschreibung einfügen –  Preis festlegen – Anzeige freischalten

Um euch im Sinne der Nachhaltigkeit zu unterstützen, haben wir dieses Tool eingerichtet. Zu klein gewordene Kleidung kann eingestellt werden und muss nicht auf dem Müll landen.

Unsere Börse findet ihr unter https://rug.elver-boerse.net

In den Ferien mal etwas Neues probieren? Kommt zum Karatetraining am 2. August in der Zeit von 16:30 bis 18:00 Uhr.

In der SVR-Halle, Kieler Str. 81 trainiert Carola was Spaß macht und außerdem noch äußerst praktisch zur Selbstverteidigung dient..

Das Angebot ist in den Ferien kostenlos.

Nach einer kurzen Sommerpause starten wir nach den Ferien mit einem neuen Kursprogramm. Anmeldungen sind ab sofort online möglich. Eine Vereinsmitgliedschaft für die nachfolgenden 3 Kurse ist nicht erforderlich.

Wer sich auspowern möchte, ist bei „HIIT“ gut aufgehoben. Der HIIT-Kurs (High Intensity Interval Training) ist ein intensives Ganzkörpertraining. Du kannst dich der sportlichen Herausforderung stellen und deinen Körper straffen. Nach 45 Minuten Training hast du jede Menge Kalorien verbraucht. Dabei steigt deine Herzfrequenz nach oben und dein Stoffwechsel arbeitet auf Hochtouren.

Yogalates sorgt für Beweglichkeit und Entspannung. Straffende und kräftigende Elemente aus dem Pilates, kombiniert mit dehnenden, mediativen Anteilen aus dem Yoga. Yogalates vereint beides zu einem konzentrierten, kraftvollen und effektiven Workout. Deine Muskeln werden gestärkt, dein Körper wird flexibler, deine Haltung aufrechter. Der Kurs richtet sich insbesondere an Anfänger:innen.

Yogaflow soll dir helfen, deine Fitness und dein Wohlbefinden zu steigern. Hier handelt es sich um ein ganzheitliches Training auf körperlicher und mentaler Ebene. Beim Yogaflow wird zwischen den einzelnen Yoga-Übungen keine Pause eingelegt. Man geht von einer Asana fließend in die nächste. Atmung und Bewegung verschmelzen, so kommt man in einen dynamischen Flow.

Egal für welches Angebot ihr euch entscheidet, die Trainerinnen nehmen auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer:innen Rücksicht. Bei uns fühlt man sich gut aufgehoben.

Neben unseren zeitlich begrenzten Kursen bieten wir auch eine große Anzahl an Dauersportangeboten wie Rückenfit nach Liebscher & Bracht, Dance-Fitness, BBP und vieles mehr. Vereinbart auch hier gerne eine Probestunde.

Unsere Fitnessabteilung bietet auch in diesem Jahr in den Sommerferien vom 17. Juli – 23. August ein tolles Sportprogramm an. Die Feriengymnastik ist für unsere Mitglieder kostenfrei nutzbar.

Die 5er Karte, die im SVR-Büro zum Preis von € 35,00 zu erwerben ist und die ganzen Sommerferien über Gültigkeit hat, ermöglicht auch Nichtmitgliedern die Teilnahme an den Kursen.

Eine vorherige Anmeldung zu den Kursen ist nicht notwendig. Wir wünschen allen einen gesunden und sportlich erholsamen Sommer.

Sie möchten unseren Gesundheits-Gerätezirkel einmal kennenlernen?

Trainieren Sie in den Sommerferien kostenlos an unseren 11 Geräten. Zu folgenden Zeiten haben wir für Sie geöffnet. Eine entsprechende Einweisung erhalten Sie direkt vor Ort in der SVR-Halle, Kieler Str. 81. Kommen Sie einfach vorbei.

Es wurden alle Vereinsscheine erfasst und wir kommen auf 5.223. Herzlichen Dank an die große SVR-Familie, die uns tatkräftig unterstützt hat.

Jetzt geht’s an die Prämien. Mal schauen, was wir uns aussuchen dürfen.

Foto: Carola Förster