Die Tischtennisabteilung veranstaltet am 10. Mai in der Zeit von 11:00-16:00 Uhr einen Tag der offenen Tür im Rahmen unseres 100jährigen Jubiläums. Kommt gerne in die Turnhalle an der Grundschule. Diverse Aktivitäten warten auf euch. So gibt es einen Kinderparcour mit kleinen Preisen und eine Ballmaschine zum Ausprobieren. Für das leibliche Wohl ist auch gesorgt.
Der SV Rugenbergen startet mit einem großen Jubiläum in das Jahr 2025. Am 1. April 1925 gründete sich unser Verein mitten in der Weimarer Republik, zu Zeiten, die aktuell durch die Fernsehserie „Babylon Berlin“ vielen anfassbarer gemacht wurde.
Alle unsere neun Sparten haben sich etwas Besonderes überlegt. Ganz bewusst feiern wir über das ganze Jahr, so dass die Vielfalt, die der SVR anbietet, den entsprechenden Raum bekommt und von allen Interessierten entspannt entdeckt werden kann. Den Startpunkt setzen bei einem Mitternachtsturnier unsere Fußballfrauen am 7. Februar ab 19 Uhr in der SVR-Halle. Und so geht es weiter:
Wir veröffentlichen unseren aktuellen Kursplan ab Mai 2025. Kleine Änderungen mussten vorgenommen werden. So haben wir momentan am Mittwoch nicht mehr das Fitness-Mix-Angebot im Programm. Dafür gibt es jetzt am Dienstag zwei neue Angebote. Wir bieten ab 18:00 Uhr eine Bodyworkout- und ab 19:00 Uhr eine Fitness-Yoga-Stunde an. Auf eine rege Beteiligung unserer Mitglieder freuen wir uns, Gäste sind zu einem Probetraining ebenfalls herzlich willkommen.
Im Juli diesen Jahres wird beim SV Rugenbergen im Rahmen unseres Vereinsjubiläums ein Karate-Lehrgang mit Matts Beschnidt, 5. Dan JKA angeboten. Weitere Informationen können der Beschreibung entnommen werden.
Weitere Infos erteilt auch gerne Carola Förster unter carola@foerster-boenningstedt.de.
Bei Voranmeldung beträgt die Teilnahmegebühr € 20,00 für Erwachsene. An der Tageskasse € 25,00.
Für Jugendliche bis 15 Jahre beträgt die Teilnahmegebühr € 15,00 bei Voranmeldung und € 20,00 an der Tageskasse.
Anmeldung hier
Nach den Osterferien starten wir mit aktuellen Angeboten. Die Kurse umfassen 5 oder 12 Einheiten. Nutzen Sie vor dem Sommer Line Dance, Yogalates oder Yogaflow. Für jeden ist etwas dabei. Auch Nichtmitglieder sind bei diesen Kursen willkommen.
Yogalates Straffende und kräftigende Elemente aus dem Pilates, kombiniert mit dehnenden Anteilen aus dem Yoga. Yogalates vereint Cardio, Kraft, Flexibilität und Balance zu einem konzentrierten, kraftvollen und effektiven Workout. Deine Muskeln werden gestärkt, dein Körper wird flexibler, deine Haltung aufrechter.
Mittwoch 18:30 – 19:15 Uhr mit 12 Einheiten, Kursgebühr: € 36,00 SVR-Mitglieder und € 84,00 Nichtmitglieder.
Yogaflow soll dir helfen, deine Fitness und dein Wohlbefinden zu steigern. Hier handelt es sich um ein ganzheitliches Training auf körperlicher und mentaler Ebene. Beim Yogaflow wird zwischen den einzelnen Yoga-Übungen keine Pause eingelegt. Man geht von einer Asana fließend in die nächste. Atmung und Bewegung verschmelzen, so kommt man in einen dynamischen Flow.
Mittwoch 19:15 – 20:15 Uhr mit 12 Einheiten, Kursgebühr: € 60,00 SVR-Mitglieder und € 96,00 Nichtmitglieder.
Line-Dance ist ein Tanz, bei dem die einzelnen Tänzer:innen in Reihen vor- und nebeneinander tanzen. Die leicht zu erlernenden Schrittfolgen werden zur schwungvollen Musik getanzt. Dieser Tanz-Trend aus den USA ist für jedes Alter und Geschlecht geeignet und erfreut sich großer Beliebtheit.
Montag 10:00 – 10:45 Uhr mit 5 Einheiten, Kursgebühr: € 12,50 SVR-Mitglieder und € 25,00 Nichtmitglieder.
Anmeldung hier
Egal für welches Angebot ihr euch entscheidet, die Trainerinnen nehmen auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer:innen Rücksicht. Bei uns fühlt man sich gut aufgehoben.
Neben unseren zeitlich begrenzten Kursen bieten wir auch eine große Anzahl an Dauersportangeboten wie Rückenfit nach Liebscher & Bracht, BBP und vieles mehr. Vereinbart auch hier gerne eine Probestunde.
In den Osterferien bieten wir wieder ein gesondertes Sportprogramm an. Der eigentliche Kursplan entfällt dann. Nutzt gerne zahlreich unsere Angebote zu unterschiedlichen Zeiten und Tagen.
