Hier handelt es sich um ein ganzheitliches Training auf körperlicher und mentaler Ebene. Beim Yogaflow wird zwischen den einzelnen Yoga-Übungen keine Pause eingelegt. Man geht von einer Asana fließend in die nächste. Atmung und Bewegung verschmelzen, so kommt man in einen dynamischen Flow.
Wann: 14.01.2026 – 18.03.2026 (10 Termine)
Mittwochs 19:15 – 20:15 Uhr
Wo: SVR-Sporthalle (Fitnessraum), Kieler Str. 81, 25474 Bönningstedt
Kosten:
50€ (für Mitglieder der Fitness-Sparte)
80€ (für Nicht-Mitglieder)