Am 29.03.25 gibt es einen Tag der inneren Balance beim SV Rugenbergen. Ab 10:00 Uhr bieten unsere Trainerinnen und Trainer eine Vielzahl an tollen Kursen an. Erleben Sie diesen Tag in schöner Umgebung. Getränke und kleine Snacks werden ebenfalls angeboten.

Melden Sie sich zu unseren Angeboten an, da nur begrenzte Plätze zur Verfügung stehen. Beschreibungen zu den einzelnen Kursen erhalten Sie auf der Buchungsseite. Alle Angebote finden im Fitnessraum der SVR-Halle, Kieler Str. 81 statt.

Für unsere Geräte/Kinderturngruppen suchen wir Trainer/innen und Helfer/innen, die Spaß am Arbeiten mit Kindern haben. Es handelt sich um die Altersklasse 6-10 Jahre, die am Donnerstag von 16:00-17:30 Uhr in der Turnhalle an der Grundschule sportelt.

Geräte wie Stufenbarren, Balken, Boden, Trampolin usw. gehören zur Stunde, genau wie unterschiedliche kleine Spiele. Wir trainieren nicht auf Leistung, sondern Spaß und Ausprobieren stehen bei uns im Vordergrund.

Für den Start benötigst du nicht zwingend eine Übungsleiterlizenz, du solltest allerdings Spaß am Arbeiten mit Kindern haben. Werde Teil unseres Teams und melde dich bei uns.  

Ein zugeschnittenes Ganzkörperworkout für Mutter und Baby. Das Baby wird ganz in die Stunde eingebunden und du trainierst gemeinsam und motivierend. Der Kurs bringt ganz viele positive Effekte mit sich und macht nicht nur Spaß, sondern gibt neben einer starken Körpermitte und Aufbau der Kondition mehr Kraft für den normalen Alltag. Im Kurs kommt keine Langeweile auf und die Babys sind friedlich und entspannt.

Die Trainerin ist für das Training geschult und kann in kleinen Gruppen individuell mit einzelnen Übungen die Stunde anpassen.

SVR-Sporthalle/ Fitnessraum, Kieler Str. 81, 25474 Bönningstedt ab 7. Januar wieder neue Kurse.

Die Anmeldung erfolgt über die Fitdankbaby-Homepage. https://www.fitdankbaby.de/tracy.nielson

Der SV Rugenbergen wünscht allen Mitgliedern, Helfern und Unterstützern ein frohes und besinnliches Weihnachtsfest und einen guten Rutsch in das neue Jahr.

In der Zeit vom 23. Dezember bis einschließlich 3. Januar ruht der Trainingsbetrieb der Fitnessabteilung. Auch der Gerätezirkel hat in dieser Zeit nicht geöffnet.

Unser Live-Sportprogramm bringt die Angebote unseres Vereins zu euch nach Hause. Das Sportprogramm hilft euch, direkt live mit den Trainerinnen zu Hause ins Schwitzen zu kommen.

Zur Zeit haben wir 2 Kurse im Angebot.

Montag: 08:30 – 09:30 Wochenstart mit Tanja

Dienstag: 19:00 – 20:00 Uhr Pilates mit Tanja

Alles was du dafür benötigst, ist ein Laptop, Tablet oder Smartphone, die App „Zoom“ zum kostenlosen Download und schon kann es losgehen.

Bei Fragen oder Problemen ist unsere Geschäftsstelle erreichbar. 040 5566690 oder auch per Mail unter info@svrugenbergen.de.

Jetzt die Meeting-Links für die Online-Kurse anfordern:

Auch unser Gerätezirkel hat in den Ferien für unsere Mitglieder geöffnet. Gäste zur Probestunde sind herzlich willkommen. Am Freitag von 10:00 – 13:00 Uhr führen wir Probetrainingsstunden durch. Kommt gerne vorbei.  

Wir suchen per sofort eine/n Übungsleiter/in im Bereich des Kinderturnens für die Angebote in der Turnhalle an der Grundschule, Kieler Str. 124 in Bönningstedt.

Insbesondere fehlt uns ein Trainer/in am Mittwoch für das Eltern-Kind-Turnen ab 2 Jahre in der Zeit von 16:00 – 17:30 Uhr. Auch als Vertretung/Mitarbeit in bestehenden Kursen wird Hilfe benötigt.

Wir setzen Spaß und Freude am Umgang mit Kindern voraus. Wenn ihr euch vorstellen könnt, eigenständig geplante Übungsstunden durchzuführen und kreative Ideen einzubringen, seid ihr bei uns richtig.

Das Mindestalter sollte 18 Jahre sein. Die Bereitschaft zu Fortbildungen in diesem Bereich wird von uns unterstützt und gefördert.  Die Vergütung erfolgt als Aufwandsentschädigung oder auf Honorarbasis.

Bewerbung per Email an: info@svrugenbergen.de    

Bewegung ist wichtig für unsere Gesundheit. Engpassdehnungen bieten eine Vielzahl von Annehmlichkeiten für den Körper und tragen zum Wohlbefinden bei.

Das Bewegungsangebot nach Liebscher & Bracht bietet Ihnen die Möglichkeit, die natürliche Beweglichkeit Ihres Körpers zu stärken und die Funktionsfähigkeit wieder herzustellen. Es handelt sich hierbei um ein gesundes Ganzkörpertraining für Dehnung, Kräftigung und mehr Beweglichkeit.

Kursleitung: Uwe Behrens L & B Therapeut

In den Osterferien bieten wir wieder ein gesondertes Sportprogramm an. Auch das ein oder andere neue Sportangebot zum Testen ist dabei. Ebenfalls vermerkt sind die Öffnungszeiten unseres Gerätezirkels.  

In den Ferien findet kein Fußballtraining in deinem Verein statt und du möchtest unbedingt kicken?

Dann ist das Fußballcamp des SV Rugenbergen genau das Richtige für dich!

In diesem Sommer findet unser beliebtes Fußballcamp bereits zum 7. Mal statt. Ca. 60 Kinder passen, dribbeln, flanken, schießen, köpfen und jubeln gemeinsam. Auch die ein oder andere Überraschung halten wir für dich bereit.

• Mittagessen und ausreichend Getränke sind im Preis enthalten
• Ausrüstung (Trikot und Hose) sowie Trinkflasche inklusive
• Teilnahme der Jahrgänge 2009 – 2014
• Termin: 22.07. – 26.07.24 von 09:00-16:00 Uhr
• Kosten: € 139,00

Melde dich jetzt an! Die Teilnahmebedingungen findest du hier.

Bei Rückfragen: SV Rugenbergen – 040 5566690 – Mail: info@svrugenbergen.de